★町田のアットホームヨガ★　club ヨギーニ　

“重要”　今後の開催日について

　こんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　春だというのに、新型コロナウイルスが原因で、行動が制限され……(´;ω;｀) 　早く収束の糸口を掴む事が出来れば良いのですが。 　さて、今後の開催日ですが、依然として状況が変わらず、市民センター等施設は５月６日まで休館となりました。 　恐らく、まだ延... 続きをみる

2020年2月　ヨガ開催日　

　こんばんは、tamakoです(*´▽｀*) 　遅くなりましたが、本年も宜しくお願い致します。 　今後も、小人数クラスの強みである、丁寧な指導で和気藹々とヨガを行っていきたい所存でございます。 　さて、２月の開催日をお知らせいたします。 ★15日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,0... 続きをみる

2020年1月　ヨガ開催日　

　こんにちは、tamakoです。 　あっという間に師走ですね。 　最近は寒暖差が激しいので、体調を崩さないようにお気を付けください。 　寒いと思った時は、ストレッチで身体を温めたり解したり。 　元気に年始を迎えたいものです(*´▽｀*) 　さて、来年１月の開催日をお知らせいたします。 　２０２０年... 続きをみる

12月　ヨガ開催日について　テーマ：デトックス

　こんばんは、tamakoです(*´▽｀*) 　早いもので、ついに１２月のお知らせです……！ 　２０１９年も、残り僅かですね。 　今年は台風の影響が凄まじい、恐ろしい年となってしまいました。 　今年だけではなく、今後もこのように強い勢力の台風が来るようになるらしいと聞いて、憂鬱です。 　何が起こる... 続きをみる

★緊急連絡★10/12の陰ヨガ休止について

　こんにちは、tamakoです(´;ω;｀) 　 　数日前から話題に上がっておりますので、皆さまも御存じでしょうが……。 　今週末、台風19号が関東を直撃しそうな雰囲気です。 　恐らく、交通機関は止まるでしょうし、外出を控えるよう警戒すべきと思われます。 　よって、予定していた12日の陰ヨガは休止... 続きをみる

11月　ヨガ開催日について　※日付変更有です！

　こんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　十月だというのに、本日は最高気温三十度超え……！ 　風が吹けば爽やかで涼しいのですが、直射日光は肌に突き刺さるようです。 　尚、明日からは気温が急激に下がるため、体調管理にお気を付けください。 　さて、十一月・ヨガ開催日のお知らせです♪ 　※詳細は未... 続きをみる

10月　ヨガ開催日について（テーマ：肩こりと腰痛）

　こんばんは、tamakoです(*´▽｀*) 　朝夕はめっきり涼しくなりました。 　体調管理にお気を付けください。 　秋と言えば、強い台風、というイメージがあります。 　今一度、災害袋の確認をせねば、と思っております。 　また、低気圧で体調を崩す方が多い昨今です。 　薬に頼らず、体力や免疫を上げて... 続きをみる

9月　ヨガ開催日について(テーマ：胃腸を整える）

こんにちは、tamakoです(*^▽^*) 最近は少し涼しくなり、過ごしやすくなりました。 その分、湿度が上がっていますが……( 　.　.) 昨今、低気圧で体調に変化が出る方が、増えてきたように思えます。 御自愛くださいませ。 と、お話している私も最近は体調不良に悩まされております。 今はグレープ... 続きをみる

8月　ヨガ開催日について

　こんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　長雨がつづきますが、いかがお過ごしでしょうか。 　憂鬱な気分を吹き飛ばす為に、適度に運動をして、凝り固まった身体を解しましょう！ 　さて、8月ヨガ開催日のご連絡です。 ★17日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　（芳香浴：レ... 続きをみる

7月　ヨガ開催日について

　おはようございます、tamakoです(*´ω｀*) 　梅雨の時期ですね、明日から町田でもお天気が崩れるとのこと……。 　体調管理に気を配り、健康的に過ごしたいものです。 　さて、7月ヨガ開催日のご連絡です。 ★6日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　（芳香浴：レモングラ... 続きをみる

6月　ヨガ開催日について

　こんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　十連休、いかがお過ごしでしょうか。 　出勤されている方も、有意義に過ごしていらっしゃる方も、注意が必要となりそうです。 　休日の方は生活の乱れや、連休後の出勤でのストレス。 　出勤の方は、休日の方を羨み気が滅入ってしまう。 　五月病にならぬよう、御自... 続きをみる

5月　ヨガ開催日について

　寒暖差が激しい今日この頃ですが、体調は崩されていませんか？ 　五月が近づき、精神的にも不安定になりがちです。 　御自愛くださいませ。 　さて、5月ヨガ開催日のご連絡です。 ★5日（日曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　（芳香浴：ブラッドオレンジ＋ラベンダー 　　気持ちを楽に... 続きをみる

4月　ヨガ開催日について

　花粉症の季節が到来しています。 　花粉症は突如として発症する恐ろしいものです。 　ついに私も症状が出てしまいました・・・。 　そういえば、以前より効果のある甜茶やハーブティを飲まなくなっています。 　やはり効いていたのでしょう・・・とほほです。　 　さて、4月ヨガ開催日のご連絡です。 ★6日（土... 続きをみる

3月　ヨガ開催日について

　2019年、1月。 　すでに一月が終わろうとしていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。 　新たな年を迎え、皆様にとって本年にご多幸がありますようお祈りいたしております。 　さて、3月のヨガ開催日のご連絡です。 　都合により、1回のみとなります（＞＜） 30日（土曜日）　18：30～20：00（... 続きをみる

2019年2月　ヨガ開催日について

　冬の香りが空気に混じり、寒暖差が激しい季節となりました。 　寒いと身体が強張ってしまうので、適度に解しましょう！ 　こんばんは、tamakoです(*´＿｀*) 　来年2月のヨガ開催日をお知らせいたします。 ・2日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　　※開催部屋：和室２ ... 続きをみる

2019年1月　ヨガ開催日について

　めっきり寒くなり、身体が強張ってしまう時こそ、ヨガです！ 　というわけでこんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　来年１月のヨガ開催日をお知らせいたします。 ・19日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　　※開催部屋：和室２ ・26日（土曜日）　18：30～20：00... 続きをみる

１2月ヨガ開催日について

　木犀の香りがほのかに漂う季節となりました。 　こんにちは、tamakoです(*´▽｀*) 　本日は、１２月のヨガ開催日をお知らせいたします。 ・　１日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　　※開催部屋：プレイルーム ・１５日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1... 続きをみる

１１月ヨガ開催日について

　秋の気配が、次第に濃くなってまいりました。 　こんにちは、tamakoです。 　11月の開催日が決定致しましたのでご連絡いたします。 ・  3日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 　　※開催場所：7階・プレイルーム ・17日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1... 続きをみる

１０月ヨガ開催日について

　こんにちは(*´▽｀*) 　ようやく秋の気配が近づいてきました。 　酷暑は去ったものの、最近、自然災害が立て続けに猛威を振るっております。 　防災対策を今一度確認し、万が一に備えましょう。 　昨日は月礼拝を行いました。 　こちらは、月礼拝の中に組み込まれている「三日月のポーズ」です。 　骨盤や股... 続きをみる

9月ヨガ開催日について

　こんにちは(*´▽｀*) 　うだるような暑さがつづいておりますが、夏バテなどなさってはいらっしゃいませんでしょうか。 　水分補給をこまめに行い、油断せぬ様お気を付けください。 　さて、９月のヨガ開催日が決定致しました！ ・１日（土曜日）　18：30～20：00（90分）　1,000円 ・８日（土... 続きをみる

７月７日のヨガ

　こんにちは。 　昨日は二本立てヨガを行いました。 　後半、地震が発生した為一瞬パニックになりましたが……何事もなく、よかったです。 　一本目は足のむくみとりを目的とした、リンパを流すヨガ。 　二本目は太陽礼拝に英雄のポーズを組み合わせた運動量を増やしたヨガでした。 　こちらで開催しているヨガは、... 続きをみる

ヨガ開催日のお知らせ

　こんばんは。 　開催日について一部変更がございましたので、確定日をご連絡致します。 6月24日(日曜日）　9：30～11：00（90分）　1,000円 　アロマディフューザーにて芳香浴をしながらのヨガとなります。 　使用する精油は ・フランキンセンス(深い呼吸を促します） ・パチュリ（意識をクリ... 続きをみる